Для каждой группы мышц вес подбирается индивидуально.
Полную сумму ущерба комиссия обещает назвать в следующем году. Конечно же, тягу в хаммере намного удобнее выполнять, да и нагрузку на позвоночник спортсмен не получает благодаря упору, фиксирующему торс. Все теплые должности только по блату и даже по наследству.